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  Dica Especial
Mastigue bem os alimentos. Não esqueça: a digestão começa na boca!
Instituto Fitness Brasil
 
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Exercitando Saúde . mude seu corpo, mude sua vida______________________________________________
 

Relação entre a prevalência de distúrbios alimentares e transtornos do consumo de álcool
O CISA – Centro de Informações sobre Saúde e Álcool, organização não governamental que se destaca como uma das principais fontes no País sobre o tema, alerta para a associação preocupante entre...

Casais que trabalham juntos
  Trabalhar junto com o (a) parcerio(a), isto é bom ou ruim?   Posso dizer que depende... Depende de cada pessoa, de cada casal, pois as pessoas vivenciam o trabalho e o relacionamento de maneiras muito particulares. Então, para alguns trabalhar junto pode ser...

Medo e Culpa – Eles podem nos prejudicar?
  O medo não é de todo ruim, pois nos faz sobreviver! Imagine, por exemplo, se não tivéssemos medo de cair do 10º andar de um prédio se nos debruçássemos por demais na janela; ou se não tivéssemos medo de atravessar as ruas...

Crise
  Esta palavra está em alta ultimamente, não é?   Se você se focar nos jornais, revistas e noticiários de TV, é praticamente só o que vai encontrar: notícias NEGATIVAS da crise mundial, violência, e outro monte de coisas com...

Equilíbrio Emocional e Auto-Estima: Ingredientes para o Sucesso
  A psicologia é uma ciência que estuda a mente e o comportamento humano, e nada tem haver com “loucura”. Este conceito equivocado é alimentado pela falta de conhecimento acerca do real valor desta ciência, que preocupa-se com o bem-estar e a qualidade de

Histeria Globalizada
O final do século 19 e inicio do século 20, foi marcado na área das ciências humanas, pelas descobertas de Sigmund Freud a cerca do psiquismo humano. Freud é conhecido como o Pai da Psicanálise, ciência humana que ele criou que tem como objeto de...

Psiquiatria e Estética Médica
  Em um primeiro momento parecem duas áreas totalmente sem relação uma com a outra, mas vistas por um ângulo mais cuidadoso, podemos relacioná-las intimamente.   A procura por procedimentos estéticos está relacionada à vontade em...

Pais separados: a oportunidade de uma nova família?
  Na sociedade em que vivemos temos uma grande pressão cultural na importância da durabilidade do casamento. Fato que se reflete numa grande maioria de relações falidas que se mantém em nome da família e outros interesses. Nas últimas...

Transtorno Afetivo Bipolar
  O Transtorno bipolar é uma doença que acomete o cérebro, produzindo uma alternância de fases no humor entre um período depressivo e um período maníaco.   Não há um estado de humor totalmente estável, pois todos...

Fazer terapia? Eu?
  Sim! E por que não?   A ajuda terapêutica é algo que deixa as pessoas no questionamento de sua normalidade. Ledo engano... Fomos forjados a viver sob a máscara e a armadura de sermos fortes, inatingíveis e “normais”. No entanto, a...

Transtornos alimentares - Anorexia e Bulimia
Sabemos que para se desenvolver a Anorexia Nervosa e a Bulimia é necessário que o paciente experimente antes a Dismorfia Corporal. A característica essencial da Dismorfia Corporal ou Dismorfobia é uma preocupação com algum aspecto na aparência, sendo...

A relação corpo e mente
A mentalidade humana, na relação com a vida, está estruturada na idéia de que buscar algo melhor é o que importa para o ser humano! Não é isso que sempre ouvimos? Neste pensamento encontramos então diversas filosofias, propondo...

A Síndrome do Pânico
  A atual nomenclatura psiquiátrica das doenças mentais, nos últimos anos sofreu uma grande modificação. Hoje, temos milhares de especificações e critérios para o diagnóstico de um transtorno mental.   A Síndrome do

A saúde e a doença
  A percepção da realidade corporal nos é apresentada, a princípio, num estado de saúde ou de doença, numa característica ajustada ou numa distorção desta conjuntura.   A realidade do corpo, das emoções e das...

A Anorexia
As características essenciais da Anorexia Nervosa são a recusa do paciente a manter um peso corporal na faixa normal mínima associado a um temor intenso de ganhar peso. Na realidade, trata-se de uma perturbação significativa na percepção do esquema...

A Bulimia
Sua principal característica são os episódios de comer-compulsivo e esse comportamento é caracterizado por ingestão de alimentos muito calóricos, de forma compulsiva até o limite da capacidade gástrica e num espaço de tempo inferior a...

A doença e sua relação corpo e mente
  Na eminência de uma percepção mais clara sobre a realidade corporal e emocional, o indivíduo “desconfia” que algo está errado, no entanto, como não conhece a si mesmo diante da própria distorção, entende que...

Transtorno de Compulsão Alimentar Periódica e Síndrome do Comer Noturno
  O Transtorno de Compulsão Alimentar Periódica é uma atitude alimentar caracterizada pela ocorrência de episódios de comer grandes quantidades de comida em intervalos curtos de tempo, sensação de perda de controle sobre o ato de comer e, em...

Corpo e Mente, um na luz enquanto outro na sombra
O corpo pode exprimir algum significado sem uma mente? A mente pode se expressar sem um corpo? Abaixo, estaremos abordando, a complexidade da falácia da falsa dicotomia corpo e mente, onde inúmeros aspectos ainda não foram considerados. Para as pessoas que conseguem...

Trânsito e Estresse!
  Sem dúvida, nos últimos quatro anos a quantidade de veículos, principalmente nas ruas de São Paulo aumentou assustadoramente, para uma cidade ainda despreparada para o próprio crescimento que se propõe. Segundo pesquisas recentes, a frota de...


 
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