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Bolo de Banana Especial
Ingredientes:
06 bananas nanicas maduras;
1 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo;
1 e ½ xícaras (chá) de farinha de soja;ou farinha integral
1 colher de sopa de fermento em pó
150g de margarina ou manteiga ( 7 colheres de sopa)
1 ½ xícara de proteína texturizada de soja hidratada
1 xícara (chá) de açúcar;
4 ovos inteiros;
Para polvilhar
1 Colher de sopa de canela
1 Xícara de chá de açúcar para polvilhar
Modo de preparo:
Misture 1 xícara de açúcar com 1 colher de canela. Reserve para polvilhar. Misture o açúcar, as farinhas, o fermento e peneire. Acrescentando a margarina e prepare uma farofa, misturando com o misturador de arame (fouê) até ficarem bem integrados e soltos, como farofa.
Unte uma assadeira com margarina e polvilhe com farinha de trigo.
Monte camadas: 1o. coloque metade da farofa
2o. Cubra com as bananas cortadas em três partes (no sentido do comprimento).
3o. Polvilhe o açúcar misturado com canela
4o. Opcional: 1 ½ xic. De proteína texturizada de soja hidratada
5o. Cubra com o restante da “farofa”, sem apertar.
6o. Bata os ovos batidos.
7o. Última camada, polvilhe canela em pó e leve ao forno em temperatura média,
por 45 minutos.
Rendimento 12 porções Tempo total 1:30h
Ana Maria Ruiz Tomazoni, MEC 26.181 e MEC 151.048, é professora e Consultora Gastronômica. Especialista em Gastronomia com cursos no Le Cordon Bleu de Paris e Intercâmbio no George Brawm College, em Toronto. Escreve para vários jornais e revistas, e há mais de 20 anos apresenta receitas saudáveis nos mais variados canais de TV. Atualmente com apresentação semanal na TV +, canal da TV a cabo.